WIE PFLEGEN SIE IHRE HAUT WÄHREND EINES LANGSTRECKENFLUG?

Ausreichend Wasser trinken

Warten Sie nicht, bis Sie Durst verspüren. Die Empfehlung lautet, Folgendes zu trinken: mindestens 250 ml (etwa ein Glas) Wasser pro Flugstunde. Für einen Transatlantikflug zwischen Paris und New York empfiehlt es sich, etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken, um den unsichtbaren Feuchtigkeitsverlust durch die Atmung auszugleichen.

Bewegen

Langes Sitzen verlangsamt zudem die Blut- und Lymphzirkulation, was zu einem fahlen Teint und geschwollenen Gesichtszügen führen kann. Stehen Sie alle zwei Stunden auf, dehnen Sie sich, oder führen Sie am Sitzplatz einfache Fußkreise und Wadenheben durch. Eine verbesserte Durchblutung versorgt die Haut direkt mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen – und hält sie frisch und vital.

Das Anti-Stress-Mindset

Reisestress erhöht den Cortisolspiegel – das Stresshormon baut Kollagen ab, fördert Entzündungen und kann Unreinheiten oder Rötungen auslösen. Stressmanagement ist daher ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Hautpflege. Nutzen Sie die ruhige Atmosphäre von La Compagnie, um Bewusstes Atmen praktizieren (zum Beispiel Box-Atmung: 4 Sekunden einatmen, 4 Sekunden halten, 4 Sekunden ausatmen, 4 Sekunden halten).

Schützen Sie Ihren Schlaf, schützen Sie Ihre Haut

Die zelluläre Erneuerung der Haut erreicht ihren Höhepunkt im Schlaf. Nutzen Sie die vollständig flachen Betten von La Compagnie, um sich zu erholen. Legen Sie Ihre Schlafmaske an, halten Sie Ihren Körper warm, und lassen Sie Ihren Stoffwechsel in die Regenerationsphase eintreten.

Das Flash Reset

Nur 30 Minuten vor der Landung – genau dann kann sich Müdigkeit oder Jetlag im Gesicht abzeichnen. Das ist der ideale Moment, um die Mikrozirkulation anzuregen. Eine Massage vom Zentrum des Gesichts nach außen hilft, Schwellungen abzuleiten.