Welche Gesichtspflegeroutine sollten Sie je nach Hauttyp anwenden?

WELCHE GESICHTSPFLEGEROUTINE SOLLTEN SIE JE NACH HAUTTYP ANWENDEN?

Veröffentlicht am 14. Mai 2024 von Astrid

Lesezeit: 7 minuten

Eine gute Gesichtspflege ist für die Erhaltung einer gesunden Haut und eines strahlenden Teints unerlässlich. Allerdings muss man zugeben, dass die Wahl des richtigen Tagesablaufs angesichts der Vielzahl an Ratschlägen, insbesondere in Zeitschriften und in sozialen Netzwerken, einschüchternd wirken kann ... Es ist wichtig, sich auf einige Grundprinzipien zu konzentrieren, um häufige Fehler zu vermeiden. Welche das sind, erfahren Sie in den folgenden Zeilen.

ZUSAMMENFASSUNG

Das Verständnis Ihres Hauttyps ist die Grundlage für eine geeignete und wirksame Routine

Hier beginnt alles: Das Verständnis Ihres Hauttyps ist in der Tat der Schlüssel zur Entwicklung der besten Gesichtspflegeroutine. Im Allgemeinen gibt es vier Haupthauttypen: trockene, Mischhaut, fettige und normale Haut. Empfindliche Haut ist ein Sonderfall, da sie mit anderen Hauttypen, ob Mischhaut, fettiger, normaler oder trockener Haut, koexistieren kann.

Erfahren Sie mehr über Ihren Hauttyp mit unserem Artikel „Welche verschiedenen Hauttypen gibt es?

Zur Erinnerung: Hier sind die wesentlichen Merkmale, die Sie kennen sollten, um Ihren Hauttyp zu definieren:

Trockene haut : Es kann rau, schuppig oder stumpf sein und insbesondere nach der Reinigung zu Unwohlsein neigen. Die Poren sind fein und nicht sehr sichtbar und die Hautoberfläche kann Rötungen und eine gewisse Sensibilisierung gegenüber Hitze und Kälte aufweisen.

Ölige haut : Eher dick, die Haut fühlt sich glänzend und fettig an. Die Poren sind offen und sichtbar. Fettige Haut ist aufgrund überschüssigen Öls anfällig für Unreinheiten wie Mitesser und Akne.

Mischhaut : Mit einer allgemein fettigen T-Zone und normaler oder trockener restlicher Gesichtshaut ist Mischhaut, wie der Name schon sagt, eine Mischung aus verschiedenen Hauttypen.

Normale haut : Normale Haut ist im Allgemeinen glatt und ohne Unreinheiten. Mit anderen Worten könnten wir sagen, dass sie der perfekte Hauttyp ist. Weder zu trocken noch zu ölig, ausreichend mit kleinen und unauffälligen Poren.

Empfindliche Haut : Empfindliche Haut ist dünn und neigt dazu, übermäßig auf äußere Reize (Wind, Regen, Hitze usw.) zu reagieren. Sie leidet regelmäßig unter Juckreiz, Rötungen oder sogar einem kleinen Kribbeln. Diese empfindliche Haut benötigt eine besondere und angemessene Pflege, da es häufig zu Reaktionen auf Wirkstoffe kommt.

Das Verständnis Ihres Hauttyps ist die Grundlage für eine geeignete und wirksame Routine

Die wichtigsten Schritte für eine erfolgreiche Gesichtsroutine

Die Gesichtspflege oder Hautpflege sollte nicht zur lästigen Pflicht werden. Damit es nicht zu sehr in Ihren Alltag eindringt, ist es sinnvoll, es zu vereinfachen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Für eine wirksame Hauthygiene genügen einige wichtige Schritte.

Tägliche Reinigung, morgens und abends
Die Reinigung Ihres Gesichts morgens und abends ist von entscheidender Bedeutung, um Unreinheiten, überschüssigen Talg, Make-up-Rückstände und Schadstoffe zu entfernen. Entscheiden Sie sich für ein sanftes Reinigungsmittel, das zu Ihrem Hauttyp passt Die Reinigungsemulsion von Beau Domaine (mild und antioxidativ). Um das richtige Produkt auszuwählen, lesen Sie unseren Blog-Artikel „Welchen Gesichtsreiniger wählen?". Ihre persönlichen Vorlieben, z. B. ob Sie den Kontakt mit Wasser bevorzugen oder nicht, können sich auch auf die Wahl des Reinigungsmittels auswirken, da einige Formeln Optionen ohne Ausspülen bieten. Seien Sie jedoch vorsichtig mit diesem letzten Punkt, denn wir halten es für entscheidend, es immer auszuspülen Wenn Sie den wiederholten Kontakt mit Wasser nicht vertragen (z. B. bei empfindlicher Haut), können Sie das Wasser gegen 100 % natürliches Blütenwasser austauschen.

Die Tonisierungsphase (optional, aber effektiv)
Dies ist ein Schritt, den wir oft vergessen, der der Haut jedoch enorme Vorteile bringt. Das Auftragen eines Toners oder einer Essenz morgens und abends direkt nach der Reinigung trägt dazu bei, den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Kalkrückstände aus dem Wasser zu lösen, die Reinigung abzuschließen und die Haut auf die anschließende Behandlung vorzubereiten. Auch hier achten Sie darauf, dass das Produkt für Ihren Hauttyp geeignet ist.

Regelmäßiges Peeling, aber ohne Übermaß
Es ist wichtig, ein sanftes Peeling in Ihre Routine zu integrieren. Zählen Sie je nach Hautempfindlichkeit 1 bis 2 Mal pro Woche. Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch, auch normale Haut kann darunter leiden. Verwenden Sie sanfte Peelings wie chemische Peelings (die mit Fruchtenzymen wirken wahre Wunder) oder Reinigungsbürsten. Zögern Sie nicht, nach dem Peeling eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Maske aufzutragen (feuchtigkeitsspendend, nährend, mattierend, Anti-Aging usw.), um Ihre Haut zu verwöhnen, die nach einem guten Peeling noch empfänglicher für die Pflege ist.

Gezielte Betreuung, je nach spezifischen Bedürfnissen
Ob fettige, trockene, Mischhaut oder normale Haut, dieser Schritt konzentriert sich auf die spezifischen Probleme Ihrer Haut. Verwenden Sie morgens und abends Seren oder gezielte Behandlungen für Bedürfnisse wie Anti-Aging (Retinol), Ausstrahlung (Vitamin C), Reduzierung von Ermüdungserscheinungen (Hyaluronsäure), verblassende Flecken (Glykolsäure), Glanzmanagement, Behandlung von Unvollkommenheiten (Niacinamid). ), Empfindlichkeit (Pflanzenöl, Ceramide) oder spezielle Pflege für die Augenpartie.

Flüssigkeitszufuhr, die wichtigste Phase
Wie Sie sicherlich wissen, erfordert eine schöne Haut vor allem eine gute Flüssigkeitszufuhr. Tragen Sie jeden Tag morgens und abends eine Feuchtigkeitscreme auf, die auf Ihren Hauttyp und Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist, um die Feuchtigkeitsversorgung aufrechtzuerhalten, die Hautbarriere zu schützen und die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen. Wählen Sie je nach Bedarf Cremes mit Wirkstoffen wie Sheabutter zur Ernährung oder Hyaluronsäure zur Hydratation. Bei Beau Domaine kombiniert unsere La Crème-Behandlung die nährende Wirkung von Sheabutter, um die Haut zu schützen, Olivenöl, um sie weich zu machen, und Bio-Traubenwasser, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Sonnenschutz, eine neue wesentliche Geste für eine erfolgreiche Routine
Vergessen Sie niemals die Bedeutung des Sonnenschutzes. Im Winter wie im Sommer muss der LSF-Schutz jeden Tag im Jahr aufgetragen werden. Verwenden Sie auch an bewölkten Tagen einen auf Ihren Hauttyp abgestimmten Breitbandschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 bis 50. Es ist der letzte Schliff für Ihr Gesichtspflegeritual. Heutzutage gibt es mehrere Marken mit innovativeren Formulierungen, die das Auftragen von Sonnenschutzmitteln angenehm und gleichermaßen effektiv machen.

Die wichtigsten Schritte für eine erfolgreiche Gesichtsroutine

Lebenshygiene ist von größter Bedeutung als Ergänzung zur Gesichtsroutine

Nichts geht über einen gesunden Lebensstil. Wenn von Zeit zu Zeit kleine Abweichungen zugelassen werden, ist es wichtig, eine Vorgehensweise über einen längeren Zeitraum beizubehalten, damit die Haut ihre ganze Schönheit erstrahlen lässt.

Ein guter Schlaf ist beispielsweise entscheidend für die Regeneration der Haut. Während des Schlafs repariert und erneuert sich die Haut, was dabei hilft, Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen und einen strahlenden Teint zu erhalten. Es wird empfohlen, zwischen 7 und 8 Stunden pro Nacht zu schlafen, um die Vorteile Ihrer Nachtroutine zu optimieren. Es kommt natürlich auf deinen Stoffwechsel an, es ist mittlerweile erwiesen, dass manche Menschen mehr oder sogar weniger Stunden Schlaf brauchen als der Durchschnitt.

Auch körperliche Aktivität steht im Mittelpunkt eines gesunden Körpers und damit einer schönen Haut. Letzteres erhöht die Durchblutung, was dazu beiträgt, die Hautzellen mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen und gleichzeitig dabei zu helfen, Abfallstoffe und Giftstoffe auszuscheiden. Bewegung kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen, ein Faktor, der bekanntermaßen Hautprobleme wie Akne und Ekzeme verschlimmert.

Schließlich liefert eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist, wichtige Vitamine und Mineralien für die Gesundheit der Haut. Antioxidantien schützen beispielsweise die Haut vor Schäden durch freie Radikale und sorgen für einen strahlenden Teint. Nehmen Sie Lebensmittel zu sich, die reich an den Vitaminen A, C, E und Omega-3-Fettsäuren sind, um die Elastizität und Feuchtigkeitsversorgung Ihrer schönen Haut zu unterstützen.

Erkennen Sie die Entwicklung Ihrer Haut und passen Sie sich den Veränderungen an
Ihre perfekte Routine ist nicht festgelegt, sie entwickelt sich mit der Zeit weiter, genau wie Ihre Haut. Letztere werden im Sommer und im Winter nicht dieselben Bedürfnisse haben, aber auch die Zeit wird ihren Beitrag leisten, indem sie Ihre Haut empfindlicher oder weniger anfällig für Unreinheiten macht. Der eigentliche Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man sich an seinen Körper anpasst, und auf ihn zu hören, um die kleinste Veränderung zu erkennen, die eine neue Routine erforderlich machen könnte. Wie die Amerikaner so schön sagen: „Go with the flow“.

Lebenshygiene ist von größter Bedeutung als Ergänzung zur Gesichtsroutine

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